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Pilons de poulet frits à la coréenne
Portion

Ce souper de poulet ne manque pas de charme. La friteuse à air donne aux pilons de poulet la texture parfaite. Ensuite, on les met dans un bol de sauce sucrée-acidulée, avec des graines de sésame et des oignons verts. Ils terminent leur aventure dans l'assiette, en compagnie de brocolis al dente et de riz au jasmin.

Informations sur les allergènes

Sésame • Soja • Sulfites • Blé

Ingrédients

6 Pilons de poulet d’élevage canadien (refroidis à l'air)
1 Tête de brocoli
2 Oignons verts
30ml Vinaigre de riz
30ml Sauce chili sucrée
60ml Sauce soya sucrée
10g Fécule de maïs
6g Graines de sésame blanches
160g Riz au jasmin

Valeurs nutritionnelles
  • Matières grasses totales 38 g
  • Matières grasses saturées 8 g
  • Sodium 1210
  • Glucides totaux 115 g
  • Sucre 34 g
  • Protéines 64 g
  • Fibres 5 g

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